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ヨハン
記事: 30
登録日時: 2020年5月15日(金)

育児&コロナ太り

ヨハンさんの投稿 »

産後は妊娠前より3kg減ったのですが、そこから1年で8kgほど太りました。特に今授乳が終わるぐらいなのですが、自粛期間も合間って1ヶ月で4kgほど太ってます。

今は夜の糖質制限と筋トレでがんばってますが、オススメのダイエット法教えて下さい!

れもん
記事: 27
登録日時: 2020年5月20日(水)

Re: 育児&コロナ太り

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私も筋トレやってます!
あとは、最近なわとびはじめました

とまと
記事: 33
登録日時: 2020年5月20日(水)

Re: 育児&コロナ太り

とまとさんの投稿 »

私はYouTubeの筋トレやエクササイズ動画をやってます。

ヨハン
記事: 30
登録日時: 2020年5月15日(金)

Re: 育児&コロナ太り

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れもんさん

なわとびはすぐ息が上がって良さそうですね😆久しぶりすぎて跳べるのか心配です😂

ヨハン
記事: 30
登録日時: 2020年5月15日(金)

Re: 育児&コロナ太り

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とまとさん

私もYOUTUBEでやってます!動けなさすぎで悲しくなることもあります😱笑

うさみん
記事: 61
登録日時: 2020年5月18日(月)

Re: 育児&コロナ太り

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子供とのお散歩を頑張っています!ベビーカーはなしで!
少し歩くと、抱っこ〜!となるので、抱っこ歩きが良いトレーニングになっています(笑)

とまと
記事: 33
登録日時: 2020年5月20日(水)

Re: 育児&コロナ太り

とまとさんの投稿 »

YouTube誰の動画見てますか?^ ^私はマリナさんの動画見てます!!しんどくてバテバテで、体力のなさを痛感します😭😭💦

ヨハン
記事: 30
登録日時: 2020年5月15日(金)

Re: 育児&コロナ太り

ヨハンさんの投稿 »

うさみんさん
ベビーカーなしのお散歩って結構動きますよね😅

できるだけ動いた方がいいですよねー😊

ヨハン
記事: 30
登録日時: 2020年5月15日(金)

Re: 育児&コロナ太り

ヨハンさんの投稿 »

とまとさん
わたしもまり友ですー😍うれしー😍
最近の動画は結構ハード目なのもあって、しんどいですよねー😅
がんばりましょー😍

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