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育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月21日(木)
by ヨハン
産後は妊娠前より3kg減ったのですが、そこから１年で8kgほど太りました。特に今授乳が終わるぐらいなのですが、自粛期間も合間って1ヶ月で4kgほど太ってます。
今は夜の糖質制限と筋トレでがんばってますが、オススメのダイエット法教えて下さい！
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月21日(木)
by れもん
私も筋トレやってます！
あとは、最近なわとびはじめました
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月23日(土)
by とまと
私はYouTubeの筋トレやエクササイズ動画をやってます。
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月27日(水)
by ヨハン
れもんさん
なわとびはすぐ息が上がって良さそうですね😆久しぶりすぎて跳べるのか心配です😂
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月27日(水)
by ヨハン
とまとさん
私もYOUTUBEでやってます！動けなさすぎで悲しくなることもあります😱笑
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月28日(木)
by うさみん
子供とのお散歩を頑張っています！ベビーカーはなしで！
少し歩くと、抱っこ〜！となるので、抱っこ歩きが良いトレーニングになっています(笑)
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月28日(木)
by とまと
YouTube誰の動画見てますか？^ ^私はマリナさんの動画見てます！！しんどくてバテバテで、体力のなさを痛感します😭😭💦
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月31日(日)
by ヨハン
うさみんさん
ベビーカーなしのお散歩って結構動きますよね😅
できるだけ動いた方がいいですよねー😊
Re: 育児&コロナ太り
Posted: 2020年5月31日(日)
by ヨハン
とまとさん
わたしもまり友ですー😍うれしー😍
最近の動画は結構ハード目なのもあって、しんどいですよねー😅
がんばりましょー😍