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むし歯予防のため

Posted: 2020年5月29日(金)
by tmm
むし歯予防のために 歯磨き以外で実践されていることはありますか?あれば教えてください♥

Re: むし歯予防のため

Posted: 2020年5月31日(日)
by ししまる
食後はお水やお茶など、糖分がない飲み物で洗い流しています。
あと、おやつは1日1回で時間を決めて規則正しく食事をすることにしています。
でも朝食はあまりお腹がすいていないのか、ダラダラ食べていることが多いので、歯にもあまりよくないんだろうな〜と思っていますが、なかなかうまくいきません(笑)